Séance : de 9h30 à 11h30
Gérer son stress et ses émotions au quotidien. Dynamisme et détente !
Les jours grandissent, la température s'élève, RESPIREZ !
Plus l'être est fatigué, perturbé, stressé, plus le système immunitaire perd de son efficacité.
La Sophro permet au mental de se reposer et au corps de se détendre, pour mieux appréhender la situation. Ainsi va se créer une nouvelle forme d'énergie.
Au travers d'exercices de respirations, ludiques et de détente, vous accèderez à des instants forts de lâcher-prise, de relaxation, un moment de bien être très ressourçant.
Vous contacterez le positif, comme une philosophie de vie dans votre quotidien.
Samedi 25 février 2023 - de 9h30 à 11h30 -
Espace Chantal Gambut - "la Cure" - 2ème étage - Salle n°6
Le Bourget- du-Lac
Tarif : 25€ / personne + adhésion Agora (8 €)
Renseignements et inscription.
Ghislaine Lacroix
06 79 02 98 43
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