Séance : de 9h30 à 11h30
Sophrologie - Étirements - Relaxation
Mobilisez vos ressources, activez votre vitalité, conservez un bon tonus psychique
La Sophrologie est une aide précieuse, lorsque la rudesse de l'hiver s'installe sur la durée, le manque de lumière, la grisaille du ciel et la chute des températures peuvent avoir raison de notre dynamisme et de notre bonne humeur. Coup de blues, manque d'enthousiasme et de motivation, fatigue mélancolie...
L'hiver est une période sensible qui accentue les difficultés existantes.
Ce stage est l'occasion d'apprendre à se poser "en conscience",de s'arrêter pour apprendre à se détendre, à prendre du temps pour soi, à relâcher ses tensions, à s'autoriser ces moments.
Samedi 14 janvier 2023 - de 9h30 à 11h30 -
Espace Chantal Gambut - "la Cure" - 2ème étage - Salle n°6
Le Bourget- du-Lac
Tarif : 25€ / personne + adhésion Agora (8 €)
Renseignements et inscription.
Ghislaine Lacroix
06 79 02 98 43
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