Mouv'Body Dance est une discipline de danse dynamique et expressive qui mêle différents styles et techniques pour offrir une expérience de danse complète. Le concept de Mouv'Body Dance repose sur l'idée de bouger tout le corps en harmonie avec la musique, en combinant des mouvements fluides et énergétiques.

La Mouv'Body Dance intègre des éléments de plusieurs styles de danse, tels que le hip-hop, le jazz, la danse contemporaine et même des influences latines et afro.

L'accent est mis sur l'expression individuelle et la créativité. Les danseurs sont encouragés à interpréter la musique et à exprimer leurs émotions à travers leurs mouvements.

• Pour commencer, un éveil musculaire, tout en douceur en prenant conscience de sa respiration, de ses mouvements, de sa position simplement.
• Ensuite un assouplissement profond, toujours avec la conscience de la respiration, sans forcer.
• Puis progressivement un peu plus de tonique, de rythme plus soutenu qui va mettre en avant notre mémorisation, notre coordinaton, notre équilibre toujours, et sur une courte chorégraphie mettre en pratique ces mouvements toniques pour un lâcher-prise naturel, mental et corporel.
• Enfin lLe corps plus échauffé, dynamisé, assoupli, continuité avec des étirements très doux et une relaxation pour préparer notre soirée et plus tard notre nuit.

Vennez profiter des cours de Mouv'Body Dance dans une ambiance conviviale et encourageante, favorisant l'interaction sociale et le plaisir de danser.

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