Stage de Sophrologie 14 Octobre 2017

   
 

        Agora14oct2017

Apprendre à se détendre pour mieux

gérer son stress et ses émotions au quotidien.

Samedi 14 octobre de 9h30 à 11h30

Le Bourget du Lac (Salle de l'Atelier Musical)

 

C’est l’automne, Autorisez vous un temps de détente, un moment rien que pour vous.

Une bonne respiration est la condition nécessaire au fonctionnent harmonieux des organes, et ainsi contribuer à établir un équilbre physique et émotionnel.

La Sophrologie va vous apprendre à évacuer les tensions physiques et mentales de façon à installer progressivement l’apaisement dans votre quotidien.

Exercices simples et doux, respirations, relaxation, visualisation.

Tarif : 25€/personne + adhésion AGORA (6 €)

Renseignements et inscriptions:

Ghislaine Lacroix
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06 79 02 98 43