- Pour commencer, un éveil musculaire, tout en douceur en prenant conscience de sa respiration, de ses mouvements, de sa position simplement.
- Suivi d’un assouplissement profond, toujours avec la conscience de la respiration, sans forcer.
- Progressivement un peu plus de tonique, de rythme plus soutenu qui va mettre en avant notre mémorisation, notre coordinaton, notre équilibre toujours, et sur une courte chorégraphie mettre en pratique ces mouvements toniques pour un lâcher-prise naturel, mental et corporel.
- Le corps plus échauffé, dynamisé, assoupli, continuité avec des étirements très doux et une relaxation pour préparer notre soirée et plus tard notre nuit.
Tarif des cours de Mouv'Body Dance :
180€ à l'année à raison d'un cours par semaine (hors vacances scolaires).
Le cours est dispensé :
le mercredi de 20h à 21h salle de la Cistude
Un certificat médical est nécessaire pour cette activité
L'ouverture de la saison 2019/2020 s'effectuera le 18/09/2019.
les cours seront donnés dans la salle de l'atelier musical (ancienne poste, bâtiment attenant à l'église).
Toute inscription à une des activités proposées par AGORA entraine obligatoirement le règlement d'une adhésion
Télécharger ici le 
bulletin d'adhésion, ainsi que la notice explicative
Cette adhésion donne droit à un tarif préférentiel sur les entrées au cinéma du Bourget du Lac.
Ghislaine LACROIX
Tél : 06 79 02 98 43
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